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    石家莊跑步機

    公司概況

    標簽搜索結果:產品:0個,新聞:92個

    • [公司新聞] 健身房健身注意事項

      邊看書邊鍛煉石家莊健身器材  如果你集中精神在看一本時尚雜志,那也就意味著你沒法同時關注你在進行的運動。健身顧問艾米霍夫說,運動的時候閱讀是糟糕的事情。如果你要去鍛煉了,你就得集中精神關注你的身體。她說。如果你需要
      發布時間:2020-01-16   點擊次數:21

    • [行業新聞] 能夠全面鍛煉全身肌肉的健身器材有那些?

      想全身一起參與鍛煉的話,應該是跑步、游泳等。除了組合健身器一般的健身器材都不能夠全身的鍛煉,因為健身器材的設計所決定了。組合健身器也是分為鍛煉上肢與下肢相結合,像劃船、推舉、蝴蝶機、單、雙杠、引體向上等是鍛煉上肢的;還有鍛煉腹肌、下肢等功能
      發布時間:2019-01-26   點擊次數:22

    • [行業新聞] 適合女人在家里用的健身器材有哪些?

      女性在家可以使用的健身器材有樓梯機或步進機、跑步機、橢圓機、動感單車、臥式健身車。橢圓機。如果你正在尋找一個低強度的運動器械,這是一個很好的選擇。它有一個水平橢圓形的運動軌跡,這很容易使用,非常適合經常久坐不動生活方式的人。它適合健身初學者
      發布時間:2019-02-26   點擊次數:17

    • [行業新聞] 家庭健身一般買哪幾樣健身器材?

      選擇家庭健身器材,首先要根據個人的身體狀況和鍛煉的目的,其次要考慮居住面積、經濟條件等,綜合考慮后適合需要的健身器材:1、啞鈴啞鈴是家庭健身必備的,話說懂健身的,一個啞鈴就能鍛煉你全身所有肌肉,可見其重要性。二、跑步機的選擇:跑步機的跑步帶
      發布時間:2019-03-08   點擊次數:12

    • [行業新聞] 簡單的健身器材維修

      是時候排除橢圓機,跑步機,樓梯踏步機,健身車或舉重機的故障。別再找借口!跑步機故障排除跑步機使用高效,低摩擦的甲板,因此甲板和皮帶必須保持清潔。如果平臺停止平穩運行,請拔下機器插頭并使用柔軟的濕布擦拭皮帶邊緣和框
      發布時間:2018-11-10   點擊次數:28

    • [行業新聞] 常見的室內健身器材的種類以及優點

      室內健身器材由于它的方便性受到的越來越多人的喜歡,邁寶赫相關人士調查由于室內健身的興起室內健身器材也趨于多樣化發展,下面我們介紹幾種常見的室內健身器材以及它們的有點。  跑步機:比實地跑出更多距離  &n
      發布時間:2018-08-13   點擊次數:84

    • [行業新聞] 石家莊健身器材提醒您四類人不適宜跑步機鍛煉

       石家莊健身器材領導者品捷健身器材有限公司提醒您:  四類人不適宜跑步機鍛煉:  1、有關節炎、半月板或韌帶損傷或做過關節人工置換的人,由于高頻率的跑步會造成髖關節、膝關節、踝關節的反復磨損,本來有關節問題的人會越跑越傷;  2、有心臟病的
      發布時間:2018-07-08   點擊次數:29

    • [行業新聞] 石家莊健身器材提示大家拋棄健身的壞習慣

       石家莊健身器材領導者品捷健身器材有限公司提醒大家:健身的目的是“強健身體”,但是有些人由于對運動項目、鍛煉方法及自身狀況缺乏足夠了解,長期堅持錯誤的運動習慣和動作,即使每周健身數小時,也得不到想要的效果。  現在開始拋棄以下七大壞習慣不僅
      發布時間:2018-07-06   點擊次數:30

    • [行業新聞] 石家莊健身器材跑步時候的運動姿勢

       石家莊健身器材領導者品捷健身器材告訴您健身器材跑步機上我們以什么姿勢運動都因人而異,上半身和雙手的擺動姿勢,擺動頻率都是不同的,展現每個人的特點。但是運功姿勢還是應該合乎“力學原理”和減少無畏的擺動,增加運動的時效性。下面我們簡單了解一下
      發布時間:2018-07-04   點擊次數:63

    • [行業新聞] 石家莊健身器材如何挑選?

      隨著石家莊全民健身理念的盛行,越來越多的人參與到健身的行列中來。室內外健身器材充斥于人們的生活中,滿足不同的運動需求。如何挑選適合自己的健身器材就成為了關注的重點。  一、功能型健身器材  適宜中老年使用,以健身長壽為目的,身體健壯的,可選
      發布時間:2018-07-01   點擊次數:27

    • [行業新聞] 外健身器材具有良好的防松動

      戶外健身器材是在戶外用來做健身運動的健身器材。戶外健身器材種類比較繁多,有力量型的、彈跳型的、柔韌型的、耐力型的等等,而且戶外健身器材長年暴露在風吹雨淋的戶外環境下,這對其質量提出了很高的要求——不僅要求戶外健身器材具有良好的防松動、防水性
      發布時間:2018-06-02   點擊次數:29

    • [行業新聞] 室外健身器材安全標準與科學健身

      安全標準解讀安全標準針對十大問題制定  近年來,由于室外健身器材的產品質量問題引發的傷人事故屢有發生,為配合標準的制定,從1999年開始,在近3年的時間里,國家體育用品質量監督檢驗中心受國家體育總局的委托,在全國范圍內,對室外健身器材進行
      發布時間:2018-05-31   點擊次數:17

    • [行業新聞] 室外健身器材鍛煉身體有許多好處

      我熱愛自己的大腦,所以當我看到許多研究指出室外健身器材鍛煉身體有許多好處,不光是有益身體健康,大腦也能受惠,便感到振奮。在一項研究中,研究員召集59位志愿者,他們身體健康但生活靜態,年齡介于60至79歲,隨機分為
      發布時間:2018-05-29   點擊次數:24

    • [行業新聞] 使用戶外健身器材的好處多多

      人們越來越重視個人的身體健康問題,加強鍛煉成了人們每天的必修課,尤其是通過戶外健身器材來鍛煉身體。不過,在有些人眼中,鍛煉身體還是通過俯臥撐,跑步,打拳等方式就可以了,利用戶外健身器材鍛煉簡直是有力氣沒地方使。其實,這種說法是不正確,通過戶
      發布時間:2018-05-27   點擊次數:18

    • [行業新聞] 戶外健身器材的使用方法及功能

      戶外健身器材,像一朵朵盛開的花朵,裝點著現代化的鄉村,為全民健身提供了隨時隨地的便利,所以要指導人全民科學使用,不然事得其反。既要活動身子骨兒,又要免受傷害,做到兩全其美。  社區健身運動近些年來突然走進社區的生活,如何使用健身器材成了一個
      發布時間:2020-01-06   點擊次數:31

    • [行業新聞] 室外健身器材生產需要考慮多方面因素

      對于室外健身器材的安裝在一些公共場合中隨處可見,也為廣大用戶提供了很多便利,為了讓我們對其具有更加詳細的了解,專業技術人員為我們講解一些知識:室外健身器材的做工精細度、人性化水平和舒適性,這些細節方面是凸顯室外健身器材檔次的重要
      發布時間:2018-05-23   點擊次數:21

    • [行業新聞] 外健身器材助力全民健身

      雖然全民健身的這個口號,已經提出了好多年,但是沒有人真正的參與到健身之中。主要的原因,就是因為沒有時間,或者是需要去健身房等等。在戶外健身器材出現之后,人們就再也不會有任何的借口,就可以去進行健身和鍛煉了。這樣的戶外健身器材,不僅僅是簡單易
      發布時間:2018-05-21   點擊次數:21

    • [行業新聞] 戶外健身器材鍛煉更有效也更有趣

      無論你選什么時間使用戶外健身器材鍛煉,都要遵循以下的建議,從而使你使用戶外健身器材鍛煉更有效也更有趣。1、早上使用戶外健身器材鍛煉、當天晚上就把第二天要穿的衣服放好。當鬧鐘響的時候你就可以直接跳起來而不用到處去找衣服和鞋子。2、設兩個鬧鐘一
      發布時間:2018-05-19   點擊次數:18

    • [行業新聞] 戶外健身器材維護保養要怎么做

      一、要定期檢查戶外健身器材的各個零部件檢查的時候要看看是否有螺絲松動和生銹等現象,如果存在的話,就要及時對其進行檢修。在小區的健身器材上一般都有許多的螺絲和連接處,在使用這些健身器材的時候,我們應該定期對其進行檢查,以免出現安全
      發布時間:2018-05-17   點擊次數:30

    • [行業新聞] 選購健身器材要考慮的因素及健身鍛煉的忌諱

      不少人在進行家庭健身時難免陷入種種誤區,導致健身效果不佳,最近,筆者走訪了有關專家,請他為我們列舉了目前家庭健身活動中的誤區。  選購健身器材的盲目性。不少人片面地認為健身器材功能越多越好,結果花費不少,效果卻不佳。市場上銷售的健身器材有單
      發布時間:2018-05-15   點擊次數:20

    • [行業新聞] 走路健身提高鍛煉效果--掀襯衫法

      很多人養成了走路健身的習慣,但因為人們平常走路的步速、姿勢都太隨意,所以只有6%的人真正能達到健身目的。那么怎樣才能利用短暫的時間,提高鍛煉效果呢?  美國加州運動醫學專家提供了一種走路方法——“掀襯衫法”:交叉雙臂于腰前位置,然后慢慢上抬
      發布時間:2018-05-13   點擊次數:40

    • [行業新聞] 健身新手在健身房應該注意什么?

      健身房成了人們備受青睞的地方。然而,對于一個健身新手來說,也許會和新司機駕車上路的感受一樣:緊張而無所適從。如果是這樣,注意以下的幾點建議也許能幫上你的大忙。穿慢跑鞋和厚底襪去健身 
      發布時間:2018-05-10   點擊次數:17

    • [行業新聞] 小型健身器材-也可以塑造完美身材嗎?

      很多人不知道小型器材,僅僅是停留在跑步機上,感覺就是很不錯的機器,但是也有一些小型器材不僅僅占地面積小,而且健美的效果也是不錯的,朋友們在跑步機上感覺乏味后,也可以用這種健身器材來幫助您進一步塑造完美身材。  健身器
      發布時間:2018-05-08   點擊次數:21

    • [行業新聞] 3種家庭運動器材助你練就好身材?

      我們知道,上班族在工作時經常是多坐少動,這給身體健康造成了不良影響,一般他們也沒有太多時間去健身房,結果總是讓自己的運動計劃擱置,不用擔心,今天我們就要給大家推薦3種家庭運動器材,有了它們能幫助你練就好身材,一起來看看哪種適合自己吧。&nb
      發布時間:2018-05-05   點擊次數:14

    • [行業新聞] 室內健身原地跑的注意問題?

      除了室內健身要有良好的通氣條件外,還應注意呼吸的方法和節奏。原地跑時,開始可用鼻呼吸,進而用鼻和半張口同時呼吸的腹式呼吸方法(吸氣時腹部鼓起,使膈肌下降,呼氣時腹部凹陷,使膈肌上升)。呼吸頻率應與原地跑的頻率相配合,采用二步一呼,二步吸的節
      發布時間:2018-05-03   點擊次數:37

    • [行業新聞] 如何維護和保養健身器材呢?

      1:室外健身器材(戶外健身器材)要有專人負責日常維護,非專業人員勿動;2:要定期給室外健身器材(戶外健身器材)添加潤滑油,以減少運轉時帶來的磨損;3:如室外健身器材(戶外健身器材)出現故障需要有專業的公司或人員來維修
      發布時間:2018-05-01   點擊次數:22

    • [行業新聞] 小區用健身器材健身的請注意!

      患了椎間盤突出別碰健騎機  這種器械是依附雙手和雙腳的力氣做高下運動,從而將全部身材拉伸,以到達運動全身各部位關節的目標。按道理,這項運動很適合那些經常伏案、頸肌和腰肌都有勞損的人。但如病情已發展到椎間盤突出的話,千萬不要利用這類器械,由于
      發布時間:2018-04-26   點擊次數:13

    • [行業新聞] 春季健身訓練計劃

      一、簡單至上對初練者而言,訓練的科學就是簡單的、基本的復合性訓練,如臥推、深蹲、硬拉等等。盡管這些簡單的動作很乏味,但效果卻不容置疑。二、目
      發布時間:2018-04-28   點擊次數:8

    • [行業新聞] 健身器材-給我們帶來的那些優點呢?

      對健身器材給我們帶來的那些好處。。話題的認識,看法不一,我戶外健身器材、室外健身器材生產廠家,對健身器材-給我們帶來的那些好處。。有自己的一點認識。希望對你了解該知識有幫助。室外健身器材給我們帶來一下幾點好處:最優健
      發布時間:2018-04-24   點擊次數:14

    • [行業新聞] 健身器材:用品的保護可實行那些措施?

      對于健身器材用品的保護可實行那些措施?話題的認識,看法不一,我戶外健身器材、健身器材生產廠家,對對于健身器材用品的保護可實行那些措施?有自己的一點認識。希望對你了解該知識有幫助。1、小區物業
      發布時間:2018-04-22   點擊次數:17

    • [行業新聞] 健身器材--教你如何有效鍛煉腹肌!

      對于腹肌的訓練一刻也不能松懈,相反你還需要不停的更新你的訓練方法,為了保持住你的sixpacks,你該這樣做。  側身彎腰運動:  直立。雙腿分開,兩臂左右平舉,上體前屈,用左手指去碰右腳,右臂自然上舉,兩腿和兩臂都不得彎曲,吸氣,然后還
      發布時間:2018-04-20   點擊次數:26

    • [行業新聞] 健身器材呼啦圈的使用注意事項

      健身器材呼啦圈也會導致運動傷害  此前,有媒體報道稱,有人在晨練中進行呼啦圈運動半小時后,突然感到左腹部疼痛不已,并伴有冷汗、嘔吐等癥狀。運動停止后,癥狀并未減輕反而逐步加劇,后經醫院檢查診斷為旋轉呼啦圈時導致的脾臟破裂大出血,
      發布時間:2018-04-18   點擊次數:23

    • [行業新聞] 健身器材的使用規范

      健身器材的使用規范:1、循序漸進  任何事物的發展均有一定的規律性和階段性。剛開始鍛煉的練習者,為了保證安全,使用前除了看器械說明外,還要注意自己的年齡和身體狀況等諸多因素。最好能在醫師、教練的指導下
      發布時間:2018-04-14   點擊次數:26

    • [行業新聞] 健身器材對人的三大作用

      1.局部減脂、塑形也就是我們常說的局部減肥。科學證明局部減肥是不可能的,因為體重的下降是全身性的,但是局部減脂是可行的,可以通過針對身體不同部分的健身器材練習,減少局部脂肪,用體積小的肌肉代替體積大的
      發布時間:2018-04-12   點擊次數:18

    • [行業新聞] 健身器材有氧踏板訓練使用

      有氧踏板訓練身體協調  有氧踏板主要為健身有氧課程中使用的器材,在專業的有氧課程里,會由有氧運動教練設計搭配一整組的動作,加上人多一起做,感覺很有樂趣,如果是自己一個人在家做動作,可能會感覺較乏味,這時可以配合音樂節奏做動作,或是一邊看電視
      發布時間:2018-04-11   點擊次數:23

    • [行業新聞] 健身器材動感單車應注意的小細節

      1.第一次參加動感單車課程,可將目標定為堅持上完課。慢慢根據自己的情況相應增加強度;  2.正確的單車設置非常重要,車座位置過低會造成膝部酸痛和其他損傷。在開始蹬車前一定請教練指導你如何正確設置單車;  3.由于單
      發布時間:2018-04-09   點擊次數:23

    • [行業新聞] 健身車使用誤區

      誤區一:姿勢錯誤的騎車姿勢不僅影響鍛煉效果,而且很容易對身體造成損傷。比如雙腿向外撇、點頭哈腰等都是不正確的姿勢。正確的姿勢是:身體稍前傾,兩臂伸直,腹部收緊,采用腹式呼吸方法,兩腿和車的橫梁平行,膝、髖關節保持協調,注意把握騎
      發布時間:2018-04-05   點擊次數:14

    • [行業新聞] 健身器材劃船器簡述

      家用健身器材劃船器劃船器是一種模擬劃船運動的器材,對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用。鍛煉部位,鍛煉人曲腿坐在滑凳上,手足同時施力,腿部伸直后腰部后仰,雙臂向兩側后劃,模擬劃船。健身器材劃船器適宜人群平日不大活
      發布時間:2018-04-03   點擊次數:13

    • [行業新聞] 適宜家用的健身器材

      啞鈴啞鈴是一種性價比非常好的器械,不僅使用簡便,還可以“一器多用”。現在出售的鉻鋼“智慧啞鈴”,只要轉動啞鈴頂端的數字盤,就可以選擇6個不同的重量等級,供不同的人來鍛煉,當然你也可以選擇使用搖擺鈴健身!健身器材5022不銹鋼把
      發布時間:2018-03-30   點擊次數:18

    • [行業新聞] 家庭健身房有哪些好處?

      對于喜歡運動的人來說,總是去健身房除了需要交納大筆的會員費之外,還有就是偶爾會因為時間或者天氣的原因導致運動受阻,對此,有些健身達人開始籌劃組建自己的家庭健身房。那家庭健身對于我們有哪些好處呢?配備合適的室內健身器材的家庭健身房,隨處可練的
      發布時間:2018-03-26   點擊次數:28

    • [行業新聞] 商用健身器材的選購?

      對于商用健身器材的選擇,現在越來越多的投資人都選擇了相信品牌,他們在俱樂部籌建過程中把更多的精力都投放到市場開發和裝修風格、人員班子搭建等方面,對于一些小廠家生產的器械,不管他們吹噓的多么天花亂墜,價格給的多么低,付款方式給的多么優惠,這些
      發布時間:2018-03-24   點擊次數:19

    • [行業新聞] 這十樣健身器材你有嗎,然后你瘦了嗎?

      1.韻律啞鈴  你覺得啞鈴只是瘦手臂的工具嗎?那你可就太低估它的功能了!啞鈴除了可幫你瘦手臂,對背肌、肩膀線條雕塑都有明顯的效果,甚至還可當做你下半身運動時的重力輔助,讓下半身運動更有效果。現在有很多專門教導啞鈴健身的書,翻開看
      發布時間:2018-03-09   點擊次數:8

    • [行業新聞] 健身器械基礎教學:杠鈴健身

      杠鈴是一種核心訓練運動訓練器材,也是舉重所用器材。杠鈴運動屬于重量訓練的一種,只是利用杠鈴訓練器材,來增進肌肉力量的訓練。也可以利用杠鈴進行核心訓練,促進整體的協調性。  ①標準杠鈴:由杠鈴桿(橫杠)、杠鈴片和卡箍三部分組成。舉
      發布時間:2018-03-17   點擊次數:12

    • [行業新聞] 健身器材使用方法

       健身器材使用方法  當你初次進入健身房肯定會被琳瑯滿目的健身器材所吸引,因為這些健身設備會為以后的健身鍛煉發揮重要的作用。所以我們需要知道并了解這些健身器材的使用方法。  健身房是城市人群去健身鍛煉的主要場所之一,
      發布時間:2018-03-15   點擊次數:6

    • [行業新聞] 健身器械TRX為何受寵?

       對于很多選擇健身房進行健身的人來說,之所以選擇健身房,主要原因就是健身房有著眾多的健身器械,包括有氧器械和無氧器械,希望借助這些器械能夠幫助自己實現快速健身。在眾多的健身器械中,有一樣健身器械,在燃脂和增肌方面,其效果比跑步、跳操、負重訓
      發布時間:2018-03-14   點擊次數:5

    • [行業新聞] 100個為什么要健身的理由!夠不夠,你還動不動!

       1、你會感到如釋重負。定期進行體育鍛煉能夠緩解你緊繃的神經。  2、減少患結腸癌的可能性。適量的日常鍛煉,如散步一小時或慢跑半小時,能使你患結腸癌的幾率減少46%。  3、你的骨骼會變得更加堅硬。負重練習能使骨
      發布時間:2018-03-08   點擊次數:8

    • [行業新聞] 健身路徑的安裝好處

      健身路徑的安裝為小區居民提供的一個免費的鍛煉場所,改善了居民的健身條件,豐富了居民生活方式。健身路徑在社區里安裝并使用,不但能提高居民的健身意識,增強居民的身體素質,而且美化了社區的生活環境,健身路徑也是一道美麗的風景,尤其是當人們活動開來
      發布時間:2020-05-12   點擊次數:3

    • [行業新聞] 小區坐蹬器使用壽命

      坐蹬器對于具有轉動、擺動或滑動等含有各類活動性零部件的器材,如漫步機、秋千、蕩椅、蹺蹺板等器材,由于在使用過程中,各類活動性零部件有經常性的磨損現象,參考一般機械設備正常的使用壽命,在戶外環境并設定在基本無人日常管理的使用條件下,結合正在使
      發布時間:2018-03-03   點擊次數:4

    • [行業新聞] 漫步機在小區建身路徑中非常暢銷

      一般漫步機小區健身路徑中有針對上肢和肩部鍛煉的器材,如上肢牽引器和臂力訓練器。這兩種器材主要鍛煉人體上肢各部肌肉力量,增強上肢靈活及手腦協調能力。我們在使用時要注意用力均勻,速度不宜過快。太空漫步機在使用時,如果雙腿擺動的幅度過大、速度過快
      發布時間:2018-02-28   點擊次數:4

    • [行業新聞] 坐蹬器在小區建身的使用頻率

      坐蹬器屬于戶外健身路徑的一種,隨著人們對這種設備的認可,已經在各大休閑場所以及運動場所都可以見到。那么大家對這種器材了解多少呢?知道其如何正確使用呢?我們在使用戶外健身路徑時,需要人先坐上座椅,手扶二手把,腳蹬擋
      發布時間:2019-09-05   點擊次數:45

    • [行業新聞] 健身小白如何邁出健身第一步?

      全民健身時代,健身受到了越來越多的人關注,作為健身小白如何邁出健身第一步呢?健身無非就是為了減脂和增肌,需要減脂的就多做點有氧運動,需要增肌的就多做些無氧運動。在健身前期,應該培養出堅持運動的好習慣,計劃不一定趕得上變化,還是先行動比較有說
      發布時間:2018-02-23   點擊次數:7

    • [行業新聞] 健身從哪兒開始練?

      初入健身房,面對種類繁多的健身器材,很容易產生從哪兒開始的困惑,到底從哪個部位開始練比較合理呢?很多人很想練出人魚線、馬甲線等等,就只針對一個部位鍛煉,其實這樣是不對的,只練習想練的部位,會導致很怪異的身型,比如說上半身太過強壯而下半身又顯
      發布時間:2018-02-22   點擊次數:10

    • [行業新聞] 健身前后的差別究竟有多大?

      健身前后最大的不同應該體現在了體型上吧,畢竟很多人來健身都是為了讓自己身材更完美。很多人健身前體脂都比較高,而通過舉鐵有氧成功減脂,成功脫離微胖界,自拍都不用加美顏了。體質更好了,感冒都變少了,通過健身極大的改變了原來的生活習慣,畢竟愛健身
      發布時間:2018-02-20   點擊次數:10

    • [行業新聞] 知道這些知識,成功遠離健身誤區

      1.帶病堅持鍛煉經常有人會說健身重在堅持,不能三天打魚兩天曬網,所以有點小兵小傷根本不在乎,依然堅持去健身。其實這是個誤區,生病期間身體的免疫了與抵抗力都會下降,這種情況下依然堅持健身很容易對身體造成更大的傷害。2.鍛煉累了抽根煙 
      發布時間:2018-02-18   點擊次數:11

    • [行業新聞] 健身器材體積越大越好?

      如何選購一款適合自己的健身器材是困擾很多運動愛好者的一個難題,健身器材的種類繁多,有氧類的健身器材中較為常見的就是跑步機,市面上的家用跑步機主要分為兩類,可折疊小巧不占地的迷你跑步機,還有一類就是普通的跑步機,跑步機的大小直接決定了跑帶的面
      發布時間:2018-02-15   點擊次數:14

    • [行業新聞] 不做健身“暴走族”,在家暢快跑

      最近,在微博上瘋傳的某地暴走團晨練占機動車道,小編想說,給我一臺跑步機,在家也能輕松暴走。“暴走”是一種高強度且簡單易行的戶外運動方式,因其簡單易行無需借助任何健身器材而深受廣大運動愛好者的喜愛,健身效果也不亞于跑步。暴走時,速度較快,經常
      發布時間:2018-02-13   點擊次數:10

    • [行業新聞] 動感單車禁忌篇

       動感單車運動一直都是健身房比較受歡迎的運動方式之一,簡單,刺激,高消耗的特點吸引了很多健身愛好者。  動感單車與自行車還是一定的區別的,如果想長時間的采用這種器械進行鍛煉,一定要熟知動感單車使用時的相關安全事項和正確的鍛煉方法
      發布時間:2018-02-12   點擊次數:10

    • [行業新聞] 動感單車3個姿勢快速瘦腿

      在騎功率自行車時,上半身有兩種姿勢,下半身則是固定體位,即腳伸進腳踏,用腳跟發力,腳部平行踩踏,如果用腳尖發力,容易增加膝關節的損傷。下面告訴你騎單車的正確姿勢,保持正確姿勢還會有很好的減肥效果哦!  三種運動姿勢 
      發布時間:2018-02-09   點擊次數:16

    • [行業新聞] 這十樣健身器材你有嗎,然后你瘦了嗎?

      1.韻律啞鈴  你覺得啞鈴只是瘦手臂的工具嗎?那你可就太低估它的功能了!啞鈴除了可幫你瘦手臂,對背肌、肩膀線條雕塑都有明顯的效果,甚至還可當做你下半身運動時的重力輔助,讓下半身運動更有效果。現在有很多專門教導啞鈴健身的書,翻開看
      發布時間:2018-02-07   點擊次數:12

    • [行業新聞] 健身器械到底如何劃分,看過來!

      導語:關于健身器械,到底如何劃分,你心里有譜嗎?啞鈴、杠鈴、大型綜合訓練器、劃船器、跳繩、自行車、腹肌輪、握力器等等,差點沒有數過來。  健身器歸納起來,大致可分為三種類型:  ①全身性健身器械:如10項綜合訓練器、
      發布時間:2018-02-02   點擊次數:15

    • [行業新聞] 健身器械基礎教學:杠鈴健身

       杠鈴是一種核心訓練運動訓練器材,也是舉重所用器材。杠鈴運動屬于重量訓練的一種,只是利用杠鈴訓練器材,來增進肌肉力量的訓練。也可以利用杠鈴進行核心訓練,促進整體的協調性。  ①標準杠鈴:由杠鈴桿(橫杠)、杠鈴片和卡箍三部分組成。
      發布時間:2018-02-01   點擊次數:23

    • [行業新聞] 健身器材進社區管護也要跟得上

      記者呂高見文圖核心提示丨居民健身有場所,不出小區就能鍛煉。如今隨著全民健身的興起,鄭州很多小區都有公共健身器材,室外漫步機、太極揉推器、上肢牽引器……各式各樣鍛煉身體不同部位的健身器材,既能讓居民在家門口鍛煉,還增添了生活情趣。可是,近日有
      發布時間:2018-01-31   點擊次數:16

    • [行業新聞] 如何使用小區健身器材

      多知一點  現在各個小區的健身器材種類繁多,很多人卻不知道怎么練。健身器材都有各自的功能,如果使用不當,還可能對身體造成危害。今天給中老年朋友講解一下小區常見的健身器材的注意要點。  扭腰器  功能:可讓腰部、背部肌肉放松。禁忌:旋轉幅度莫
      發布時間:2018-01-29   點擊次數:19

    • [行業新聞] 小區沒安健身器材 居民鍛煉不方便

      【居民反映】  瀍河區銀河小區居民楊先生:我愛人患有腦梗,平時需要借助健身器材做康復訓練。可是我們小區交房一年多了,一直沒有安裝健身器材,大伙兒只得去隔壁小區鍛煉身體,十分不方便。我通過洛陽網“百姓呼聲”反映了這個問題,想知道我們小區是否具
      發布時間:2018-01-27   點擊次數:16

    • [行業新聞] 給小區健身器材請個“好管家”

      不出小區大門,就能夠利用健身器材進行體育鍛煉,這是多年前許多小區居民的愿望,如今這一愿望成為了現實。在我們安徽蚌埠,不僅新建小區,就連經過全面升級改造后的城市老舊小區里都有市體育局統一提供的公共健身器材。
      發布時間:2018-01-26   點擊次數:19

    • [行業新聞] 周邊停滿汽車無法使用 小區健身器材成了擺設

        天津北方網訊:近一段時間,濱海新區安順道眾興里小區內,每天有二三十輛機動車“見縫插針”停在體育健身器械旁,這讓小區居民無法利用健身器材進行健身。  昨天傍晚,記者來到眾興里小區,看到小區內設有專門供小區居民進行體育鍛煉的健身場地。場地內
      發布時間:2018-01-24   點擊次數:17

    • [行業新聞] 廊坊:冬日里的暖心事 小區健身器材“添冬衣”

      廊坊傳媒網訊(記者李博楠)11月22日,記者在廣陽區群安街星盛園里看到,嶄新的健身器材上都縫上了紅絨布。走訪后發現,群安街上由廊坊榮盛物業公司管理的星盛園和聚星苑小區里的健身器材,手直接接觸到的部分都已經“添了冬衣”,紅色的絨布
      發布時間:2018-01-23   點擊次數:33

    • [行業新聞] 小區里的健身器 老人應該挑著用

      如今,健身器材成了不少社區的標配,方便了時間空閑、喜好運動的老人。雖說適當鍛煉能強身健體,但這些健身器材都適合老人嗎?西安體育學院健康科學系教授茍波告訴《生命時報》記者,根據鍛煉目的不同,小區健身器材可分為四類:1.有氧耐力運動器材,如太空
      發布時間:2018-01-20   點擊次數:32

    • [行業新聞] 戶外健身器材不是孩子“大玩具” 需在監護人陪同下使用

      正值暑假,戶外健身器材受到了孩子們的青睞。殊不知,戶外健身器材也并不全都適合孩子玩耍。就在近日,杭州一個不到1歲的男寶寶,被社區蕩秋千的健身器材卡住了左腳,直到消防員趕到才把寶寶的腳拿出來。&
      發布時間:2018-01-18   點擊次數:15

    • [行業新聞] 石家莊部分小區健身器材“缺胳膊少腿”

      春天來了,到戶外健身的市民越來越多。然而,近段時間,不斷有小區居民來電稱,他們小區的一些健身器材缺“胳膊”少“腿”,存在極大的安全隱患。昨日,記者走訪調查了省會10個住宅小區,發現健身器材超齡或者殘缺的不乏其例。&n
      發布時間:2018-01-16   點擊次數:18

    • [行業新聞] 跑步機可以減肥嗎 什么健身器材減肥最快

        減肥的方法有很多種,可以通過運動和合理的飲食搭配來進行減肥,這是最為健康的減肥方法,隨著科技的進步,還有不少人通過針灸減肥、抽脂減肥等等,那么跑步機可以減肥嗎,這是屬于運動減肥的一種,所以答案是肯定的,但是要合理運用。  
      發布時間:2018-01-11   點擊次數:23

    • [行業新聞] 小區健身器材打造你的完美身材

      現在很多人都花費一部分費用去健身房里面鍛煉,這樣的做法取得的效果和每天在小區里面使用健身器材鍛煉是一樣的效果。因為鍛煉的強度基本上是一樣的,所以使用小區健身器材鍛煉也可以打造你的完美身材。小區健身器材有很多可以塑形的器材,比如健跑機、訓練器
      發布時間:2019-09-07   點擊次數:42

    • [行業新聞] 室外健身器材廠健身器械的鍛煉原則

      室外健身器材廠健身器械的鍛煉原則每一個人在選擇室外健身器材廠生產的健身器材上面都會選擇不同的器材,在組織健身路徑鍛煉和個人選擇器械時,要根據職業特點、年齡特征、性別特征及鍛煉目標來選擇不同的器械、不同的器械組合進行練習。1.少年
      發布時間:2018-01-04   點擊次數:11

    • [行業新聞] 你知道小區健身器材保養的好處嗎

      1、小區健身器材進行定期保養可以進一步提高小區健身器材的使用壽命,根據有關數據統計,進行正規保養的室外健身器材比從未進行過保養的平均使用壽命至少延長3年;2、對小區健身器材進行保養可以
      發布時間:2018-01-03   點擊次數:16

    • [行業新聞] 安裝健身器材的四大要求

      健身器材的安裝是非常有必要學習一下的,掌握了健身器材的安裝要求對以后安裝健身器材是非常有幫助的,今天群星健身器材就為大家講述一下安裝健身器材的四大要求1、健身器材距架空高低壓電線的水平距離應不小于3m,健身器材在
      發布時間:2018-01-02   點擊次數:21

    • [行業新聞] 小區健身器材的使用壽命是多久

      不同類型的小區健身器材使用壽命是多長社區室外健身器材又叫小區健身器材,目標群體是大眾,廣普性使其具有簡單、易學、見效快的特點。下面小編就給大家介紹幾種常見的社區室外健身器材:
      發布時間:2017-12-31   點擊次數:24

    • [行業新聞] 您知道它都為哪些系列嗎?

      說起室外健身器材,大家首先想到的就是小區內、廣場、公園內的器材了。有了這些室外健身器材,方便了很多人的日常鍛煉。在室外安裝固定、供人們進行健身運動鍛煉的器材和設施。雖然室外健身器材很常見,但是,您知道它都分為哪些系列嗎?室外健身器材1、力量
      發布時間:2017-11-16   點擊次數:23

    • [行業新聞] 力量健身器材在購買時要注意些什么

      根據健身環境和經濟狀況  1,低檔健身器,如啞鈴、壺鈴、拉力器等。此類健身器材性能單一、結構簡單、使用方便、價格便宜(多在百元以下),且不占家庭空間。  2,中檔健身器,如健身車、跑步機、劃船器等,價格為數百元。這類健身器結構較為復雜,某些
      發布時間:2017-11-16   點擊次數:14

    • [行業新聞] 健身不成功?你要了解以下這些

      健身那么久,為什么你沒有覺得成功?看看下面的你可能出現的問題。如果有,那么就改變試試。  1:飲食不要過量  先不論你吃進去的食物是否健康,但一定要控制所攝取的量!因為進食的量,進入體內后都會變成卡路里,因此你應該要
      發布時間:2017-11-16   點擊次數:12

    • [行業新聞] 如何正確選購家用健身器材

       石家莊健身器材的選購原則  在健身房中鍛煉很浪費時間,如今,大家的工作壓力很大,很少有時間去健身房鍛煉,而且去健身房還要花費大量的金錢,所以越來越多的人開始選擇在家中做運動。但是家庭健身想要做得標準而且有效果,也不簡單。&nb
      發布時間:2020-04-17   點擊次數:3

    • [行業新聞] 關于健身器材的使用:橢圓機

        橢圓機是一種適用于大眾的室內健身器材,它并沒有年齡的限制,而且在鍛煉上可以起到全身鍛煉的目的,所以橢圓機在健身房健身會所還有個人家庭中受到很多人的喜歡。橢圓機的使用好處多我,但在使用時也應該注意一些事項。  橢圓機能把手臂與
      發布時間:2017-11-16   點擊次數:11

    • [行業新聞] 第一次健身需要注意一些什么?

      穿慢跑鞋和厚底襪去健身  很多人健身時常常穿著平底布鞋或帆布鞋,這種鞋鞋底較薄,而新手的腳部肌肉處于松弛狀態,就很容易使其抽筋或扭傷。因此,初次健身的人最好選擇慢跑鞋、訓練鞋或厚底襪。  練大型器械前先測平衡&nbs
      發布時間:2017-11-16   點擊次數:15

    • [行業新聞] 男女健身十種危險信號

      時下,運動健身已蔚然成風,有關專家提醒人們,運動時出現的許多身體不適癥狀,應當引起高度重視:  運動時心率不增:  人在運動時心跳會加快,運動量越大,心跳越快,如果運動時心率增加不明顯,則可能是心臟病的早期信號,預示
      發布時間:2017-11-16   點擊次數:22

    • [行業新聞] 單位健身房與商業健身房的區別

       1)單位健身房與商業健身房不同,企事業單位健身房建設目的主要是為了員工有好的身體和精神狀態,以便能以更加飽滿的熱情投入到工作當中;  而商業健身房的健身目的就是為了盈利,只要有利潤商業健身房就會去追求。所以,我們建設單位健身
      發布時間:2020-05-05   點擊次數:4

    • [行業新聞] 健身器材體積越大越好?

      如何選購一款適合自己的健身器材是困擾很多運動愛好者的一個難題,健身器材的種類繁多,有氧類的健身器材中較為常見的就是跑步機,市面上的家用跑步機主要分為兩類,可折疊小巧不占地的迷你跑步機,還有一類就是普通的跑步機,跑步機的大小直接決定了跑帶的面
      發布時間:2019-08-24   點擊次數:31

    • [行業新聞] 不做健身“暴走族”,在家暢快跑

      最近,在微博上瘋傳的某地暴走團晨練占機動車道,小編想說,給我一臺跑步機,在家也能輕松暴走。“暴走”是一種高強度且簡單易行的戶外運動方式,因其簡單易行無需借助任何健身器材而深受廣大運動愛好者的喜愛,健身效果也不亞于跑步。暴走時,速度較快,經常
      發布時間:2019-07-24   點擊次數:26

    • [行業新聞] 家用健身器材有哪些?

      一般的健身器材有哪些?它們的主要功能是:增加臂力:啞鈴握力器多功能仰臥起坐板石家莊健身器材劃船器:主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協調能力。AMT體適能運動機:與其他的健身方式不同,用戶可以在不同
      發布時間:2020-04-06   點擊次數:6

    • [行業新聞] 跑步機和戶外跑哪個好?你的膝蓋選了跑步機

      天氣冷、室外空氣質量不好時,大家更愿意去健身房,在跑步機上揮汗如雨。跑步機進入大眾視野的時間并不長。20世紀60年代,“世界有氧運動之父”肯尼斯·庫珀博士提出了有氧代謝運動理論,跑步被當作最佳的鍛煉方式。之后,美國才刮起狂熱的“慢跑風”,家
      發布時間:2020-01-19   點擊次數:24

    • [行業新聞] 科學健身減肥

      看看你離魔鬼身材多遠 從理論上講,女性的身高與體重,四肢與軀干等部位在一定的比例下最美。專業人士在進行了大量研究后,終使美麗得以量化:  1、上、下身比例:以肚臍為界,上下身比例應為5比8,符合“黃金分割”定律。&n
      發布時間:2019-08-30   點擊次數:44

    • [行業新聞] 互聯網時代下的共享健身房

      共享單車的出現,促使各類共享產品投入市場,而在全民健身的浪潮下,共享健身房也應運而生,共享健身房采用APP掃碼,智能化管理。每個共享健身房都配有數十種健身器材如跑步機、健身車以及多功能綜合訓練器等,可以隨意使用,按小時收費。&n
      發布時間:2019-08-03   點擊次數:33

    • [行業新聞] 大力推進全民健身 為建設健康中國作出積極貢獻

        中共中央政治局委員、國務院副總理劉延東在天津考察第十三屆全國運動會籌辦工作時強調,要深入學習貫徹習近平總書記關于發展體育事業、建設健康中國的重要指示精神,落實李克強總理有關要求,精心籌劃、周密安排,高質量做好全運會籌辦工作,確保辦成一屆
      發布時間:2017-11-15   點擊次數:16

    • [行業新聞] 跑友如何巧用隨處可見的室外健身器材進行拉伸和力量訓練

      相信跑友們平時在公園、小區、健身步道跑步,都會路過各式各樣的戶外健身器材,每天都會看見大爺大媽們在上面各種蹭,各種扭,各種晃,姿勢千奇百怪(大爺大媽們無辜中槍),跑友們似乎有些不屑,要么覺得太小兒科,要么覺得這些器械都是老年朋友的專利。&n
      發布時間:2019-08-31   點擊次數:25

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