新聞中心_石家莊體育器材-河北中健體育設施有限公司

1：室外健身器材（戶外健身器材）要有專人負責日常維護，非專業人員勿動；2：要定期給室外健身器材（戶外健身器材）添加潤滑油...

一、簡單至上對初練者而言，訓練的科學就是簡單的、基本的復合性訓練，如臥推、深蹲、硬拉等等。盡管這些簡單的動作很乏味，但...

患了椎間盤突出別碰健騎機　　這種器械是依附雙手和雙腳的力氣做高下運動，從而將全部身材拉伸，以到達運動全身各部位關節的目標...

對健身器材給我們帶來的那些好處。。話題的認識,看法不一,我戶外健身器材、室外健身器材生產廠家,對健身器材-給我們帶來的那...

對于健身器材用品的保護可實行那些措施？話題的認識,看法不一,我戶外健身器材、健身器材生產廠家,對對于健身器材用品的保護可...

對于腹肌的訓練一刻也不能松懈，相反你還需要不停的更新你的訓練方法，為了保持住你的six packs，你該這樣做。　　側身...

健身器材呼啦圈也會導致運動傷害　　此前，有媒體報道稱，有人在晨練中進行呼啦圈運動半小時后，突然感到左腹部疼痛不已，并伴有...

有些人跑步時習慣含胸弓背，人體重心前傾，就會加大腰椎的壓力，時間久了就會造成腰椎勞損。此外，跑步落地時的震蕩下落帶給人腳...

1.訓練強度不宜過大，不一定非要練得大汗淋淋，這樣的效果并不見得就好，患有心臟疾病或高血壓的朋友更不宜大運動量使用跑步機...

選擇不同的鍛煉器械和跑步方式會產生不同的健身效果。如果您是中老年人，您以強筋健骨、活血健身、醫療康復、延年益壽為目的，建...

健身器材的使用規范： 1、循序漸進　　任何事物的發展均有一定的規律性和階段性。剛開始鍛煉的練習者，為了保證安全，使用前...

1.局部減脂、塑形也就是我們常說的局部減肥。科學證明局部減肥是不可能的，因為體重的下降是全身性的，但是局部減脂是可行...